暑い中

汗をかきながら食べる

蒙古タンメン中本(カップ麺)は美味いのだ

最近週に２日～３日のペースで走り始めてからも

色々Google先生に聞いてるわけだが

ジョギング・ランニングは毎日じゃなくていい

初心者や走り方がちょっと違うなって場合は足を痛める可能性がある

３０分は走った方がいい

時には好きな物食べてもいい

ストレスにならないように

結果を急がず

とにかく続ける事

などなど…

いつ頃痩せてるかなぁ…